Chris Sharma: "Saya telah melakukan sedikit latihan meditasi, tetapi s...

"Saya telah melakukan sedikit latihan meditasi, tetapi saya pikir melalui pendakian, ini jelas merupakan cara yang lebih mudah bagi saya untuk memasuki kondisi mental hadir dan pada saat ini, sangat selaras dengan tubuh Anda. Tetapi tidak secara intelektual. Hanya benar-benar merespons saat ini, di mana Anda tidak punya waktu untuk berpikir."

--- Chris Sharma

#Berpikir #Cara #Momen #Tubuh #Intelektual #Praktek #Selesai #Serikat #Lebih mudah #Meditasi #Praktek Meditasi #Lagu #Pameran #Bits #Menanggapi #Pendakian #Tubuhmu #Saatnya Berpikir

Versi Bahasa Inggris

I have done a fair bit of meditation practice, but I think through climbing it's definitely an easier way for me to tap into that mental state of being present and in the moment, very in tune with your body. But not in an intellectual way. Just really responding to the moment, where you don't have time to think.