Dan John: "Ini ide: makanlah seperti orang dewasa. Berhenti makan maka...

"Ini ide: makanlah seperti orang dewasa. Berhenti makan makanan cepat saji, berhenti makan sereal anak-anak, habiskan dengan semua makanan manis dan makanan yang enak, dan santai dengan mengemil. Dan jangan bertindak seolah-olah Anda tidak tahu ini: makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Sungguh, seberapa sulitkah ini? Berhenti dengan rengekan. Berhenti dengan alasan. Bersikaplah seperti orang dewasa dan berhenti makan seperti iklan televisi. Tumbuh."

--- Dan John

#Tahu #Ide ide #Anak-anak #Seperti kamu #Alasan #Kenyamanan #Tumbuh besar #Buah #Sulit #Orang dewasa #Merengek #Tumbuh #Manis #Sayuran #Memakan #Makanan yang Nyaman #Sereal #Iklan televisi #Makan Makanan Cepat Saji #Makanan cepat saji #Meredakan #Televisi

Versi Bahasa Inggris

Here's an idea: eat like an adult. Stop eating fast food, stop eating kid's cereal, knock it off with all the sweets and comfort foods, and ease up on the snacking. And don't act like you don't know this: eat more vegetables and fruits. Really, how difficult is this? Stop with the whining. Stop with the excuses. Act like an adult and stop eating like a television commercial. Grow up.