Kata Bijak Tema 'Makanan Yang Nyaman': Inspiratif dan Bermakna
"Kuncinya adalah mencari tahu apa masalah Anda, dan itu benar-benar tidak pernah tentang makanan. Anda harus nyata dan jujur dengan diri sendiri. Saya harus berhenti dan melihat dan bertanya pada diri sendiri, 'Mengapa saya menginginkan ini? Apa alasan sebenarnya? ' Kadang-kadang itu adalah makanan yang menenangkan seperti cokelat. Saya suka cokelat dan saya sadar itu membuat saya rileks, jadi ketika Anda mengakui apa masalahnya, Anda bisa mengendalikannya dengan lebih baik."
--- Jennifer Hudson
"Ini ide: makanlah seperti orang dewasa. Berhenti makan makanan cepat saji, berhenti makan sereal anak-anak, habiskan dengan semua makanan manis dan makanan yang enak, dan santai dengan mengemil. Dan jangan bertindak seolah-olah Anda tidak tahu ini: makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Sungguh, seberapa sulitkah ini? Berhenti dengan rengekan. Berhenti dengan alasan. Bersikaplah seperti orang dewasa dan berhenti makan seperti iklan televisi. Tumbuh."
--- Dan John
"Saya tumbuh di rumah yang penuh dengan musik dan memiliki apresiasi awal terhadap musik jazz karena ayah saya adalah seorang musisi jazz. Mulai sekitar usia tiga tahun saya mulai bernyanyi dengan band dan musik jazznya terus menjadi salah satu dari tiga gairah saya bersama dengan akting dan tulisan. Saya suka mengatakan musik jazz setara dengan musik saya untuk makanan yang menenangkan. Itu selalu tempat saya kembali ketika saya ingin merasa membumi."
--- Molly Ringwald
"Saya mengalami hari-hari yang buruk. Terkadang saya mengalami banyak hari buruk. Pada umumnya, saya pikir kebanyakan orang jatuh ke suasana hati yang buruk karena mereka dapat merenungkan apa pun masalahnya, dan itu membuatnya lebih buruk. Tetapi ketika Anda mencegat proses perenungan dengan sesuatu yang membutuhkan perhatian penuh Anda - yang merangsang dan menyerap, yang menempatkan tuntutan pada fokus intelektual Anda - Anda tidak bisa merenung. Di satu sisi, itu adalah bantuan kesehatan mental untuk dapat melakukan itu begitu banyak. Rutinitas saya, apa yang saya lakukan, rasanya seperti di rumah. Ini makanan kenyamanan saya."
--- Maria Popova