Dani Shapiro: "Pada titik tertentu setiap hari (well, hampir setiap ha...

"Pada titik tertentu setiap hari (well, hampir setiap hari) saya membuka gulungan mataku dan berlatih selama satu jam. Saya duduk bermeditasi sebentar. Ini bisa lima menit atau dua puluh menit, tetapi latihan harian - hanya muncul untuk itu - berpusat."

--- Dani Shapiro

#Praktek #Sumur #Setiap hari #Meditasi #Lima menit #Jam #Dua puluhan #Menit #Muncul #Lima #Centering

Versi Bahasa Inggris

At some point each day (well, most days) I unroll my mat and practice for an hour. I sit in meditation for a while. This can be five minutes or twenty minutes, but the daily practice - simply showing up for it - is centering.