David D. Burns: "Terapi kognitif didasarkan pada gagasan bahwa ketika...

"Terapi kognitif didasarkan pada gagasan bahwa ketika Anda mengubah cara Anda berpikir, Anda dapat mengubah cara Anda merasakan dan berperilaku. Dengan kata lain, jika kita dapat belajar berpikir tentang orang lain dengan cara yang lebih positif dan realistis, akan jauh lebih mudah untuk menyelesaikan konflik dan mengembangkan hubungan pribadi dan profesional yang memuaskan."

--- David D. Burns

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang #Cara #Ide ide #Terasa #Terapi #Konflik #Lebih mudah #Bertingkah #Kognitif #Realistis #Terapi Kognitif #Hubungan Profesional #Menyelesaikan

Versi Bahasa Inggris

Cognitive therapy is based on the idea that when you change the way you think, you can change the way you feel and behave. In other words, if we can learn to think about other people in a more positive and realistic way, it will be far easier to resolve conflicts and develop rewarding personal and professional relationships.