Deborah Bull: "Ini bukan tentang berat badan, ini tentang kebugaran, d...

"Ini bukan tentang berat badan, ini tentang kebugaran, dan salah satu komponen bugar adalah memiliki lemak tubuh yang relatif rendah, karena lemak tidak terlalu efisien, sedangkan otot."

--- Deborah Bull

#Efisien #Tubuh #Komponen #Otot #Terendah #Lemak #Cocok #Kebugaran #Bobot #Lemak tubuh

Versi Bahasa Inggris

It's not about weight, it's about fitness, and one component of being fit is to have relatively low body fat, because fat is not very efficient, whereas muscle is.