Doc Childre: "Belajar untuk "hanya mengatakan tidak" pada re...

"Belajar untuk "hanya mengatakan tidak" pada reaksi emosional bukanlah represi. Mengatakan tidak berarti tidak melibatkan frustrasi, kemarahan, penilaian, atau menyalahkan. Tanpa keterlibatan, Anda tidak akan memiliki apa pun untuk ditekan."

--- Doc Childre

#Berarti #Pengelolaan #Menyalahkan #Marah #Emosional #Terlibat #Frustrasi #Mengatakan tidak #Keterikatan #Reaksi #Represi #Katakan saja tidak #Manajemen Kemarahan #Pertimbangan #Reaksi Emosional

Versi Bahasa Inggris

Learning to "just say no" to emotional reactions isn't repression. Saying no means not engaging the frustration, anger, judgment, or blame. Without engagement, you won't have anything to repress.