Donna Farhi: "Tanpa niat, semua postur ini, latihan pernapasan, medita...

"Tanpa niat, semua postur ini, latihan pernapasan, meditasi, dan sejenisnya ini bisa menjadi sedikit lebih dari sekadar gerakan yang tidak efektif. Namun, ketika digerakkan oleh niat, gerakan yang paling sederhana, meditasi yang paling singkat, dan isi dari satu siklus napas menjadi kuat."

--- Donna Farhi

#Yoga #Napas #Terbuat #Littles #Praktek #Meditasi #Sikap #Gestures #Pernafasan #Gerakan #Niat #Animasi #Paling sederhana #Siklus

Versi Bahasa Inggris

Without intention, all these postures, these breathing practices, meditations, and the like can become little more than ineffectual gestures. When animated by intention, however, the simplest movement, the briefest meditation, and the contents of one breath cycle are made potent.