Edward Albert: "Dalam masa krisis kehidupan, apakah kebakaran liar ata...

"Dalam masa krisis kehidupan, apakah kebakaran liar atau stres yang membara, hal pertama yang saya lakukan adalah kembali ke dasar ... apakah saya makan dengan benar, apakah saya cukup tidur, apakah saya mendapatkan latihan fisik dan mental setiap hari."

--- Edward Albert

#Pertama #Api #Tidur #Setiap hari #Olahraga #Cukup #Memakan #Menekankan #Makan dengan Benar #Krisis #Dasar-dasar #Cukup tidur #Krisis Kehidupan #Kembali ke dasar

Versi Bahasa Inggris

In times of life crisis, whether wild fires or smoldering stress, the first thing I do is go back to basics... am I eating right, am I getting enough sleep, am I getting some physical and mental exercise everyday.