Elizabeth Lesser: "Latihan meditasi seperti tangga piano, latihan bola...

"Latihan meditasi seperti tangga piano, latihan bola basket, kelas dansa ballroom. Latihan membutuhkan disiplin; itu bisa membosankan; itu perlu. Setelah Anda cukup berlatih, Anda menjadi lebih terampil pada bentuk seni itu sendiri. Anda tidak berlatih untuk menjadi pemain skala besar atau juara bor. Anda berlatih menjadi musisi atau atlet. Demikian juga, seseorang tidak berlatih meditasi untuk menjadi meditator yang hebat. Kami bermeditasi untuk bangun dan hidup, untuk menjadi ahli dalam seni hidup."

--- Elizabeth Lesser

#Lakukan itu #Seni #Kelas #Praktek #Piano #Pemain #Atlet #Juara #Praktek Meditasi #Meditasi #Disiplin #Membosankan #Latihan #Pemusik #Bola basket #Bentuk #Bangun #Ballroom #Cukup #Timbangan #Tari Ballroom #Seni Hidup #Kelas menari

Versi Bahasa Inggris

Meditation practice is like piano scales, basketball drills, ballroom dance class. Practice requires discipline; it can be tedious; it is necessary. After you have practiced enough, you become more skilled at the art form itself. You do not practice to become a great scale player or drill champion. You practice to become a musician or athlete. Likewise, one does not practice meditation to become a great meditator. We meditate to wake up and live, to become skilled at the art of living.