Frederick Lenz: "Ketika Anda memulai meditasi, bayangkan langit biru y...

"Ketika Anda memulai meditasi, bayangkan langit biru yang indah tanpa awan di dalamnya. Rasakan bahwa tubuh Anda semakin ringan. Visualisasikan bahwa Anda melayang di langit dan semua ketegangan, kelelahan, kekhawatiran, dan masalah telah meninggalkan Anda."

--- Frederick Lenz

#Langit biru #Visualisasi #Tubuh #Terasa #Cantik #Kiri #Awan #Biru #Langit #Masalah #Khawatir #Mengambang #Meditasi #Pertumbuhan #Kelelahan #Korek api #Tubuhmu #Ketegangan

Versi Bahasa Inggris

When you start your meditation, picture a beautiful blue sky without any clouds in it. Feel that your body is growing lighter. Visualize that you are floating in the sky and that all tension, fatigue, worry and problems have left you.