Giada De Laurentiis: "Yoga telah memangkas tubuh saya sedemikian rupa...

"Yoga telah memangkas tubuh saya sedemikian rupa sehingga gym tidak pernah bisa melakukannya. Saya dulunya adalah tikus olahraga, tetapi saya beralih ke yoga dan sekarang hampir 10 pound lebih ringan. Satu hal penting yang saya dapatkan dari yoga adalah bernafas. Ketika saya memasak, bagian atas tubuh saya ambruk. Itu memotong diafragma saya."

--- Giada De Laurentiis

#Cara #Tikus #Yoga #Tubuh #Penting #Hal-hal penting #Pemotongan #Memasak #Jatuh #Bekas #Gym #Pernafasan #Dulu #Korek api #Gym Gats #Pound

Versi Bahasa Inggris

Yoga has trimmed my body in a way that the gym never could. I used to be a gym rat, but I switched to yoga and am now almost 10 pounds lighter. One important thing I've gotten from yoga is breathing. When I'm cooking, the top part of my body collapses down. It cuts off my diaphragm.