Gil Fronsdal: "Ketika Anda bermeditasi, jangan berpikir tentang apa ya...

"Ketika Anda bermeditasi, jangan berpikir tentang apa yang terjadi. Sebaliknya, biarkan kesadaran Anda duduk di dalam kehangatan lembut yang Anda rasakan di tubuh Anda. Jika Anda melakukan ini, latihan meditasi apa pun yang Anda lakukan akan berbuah."

--- Gil Fronsdal

#Seandainya #Berpikir #Terasa #Tubuh #Kesadaran #Praktek #Terjadi #Meditasi #Praktek Meditasi #Kehangatan #Tubuhmu

Versi Bahasa Inggris

When you meditate, don't think about what is happening. Rather, let your awareness be seated in the tender warmth you feel in your body. If you do this, any meditation practice you do will be fruitful.