Gretchen Rubin: "Perasaan mengikuti tindakan. Jika saya merasa rendah,...

"Perasaan mengikuti tindakan. Jika saya merasa rendah, saya sengaja bertindak ceria, dan saya mendapati diri saya sebenarnya merasa lebih bahagia. Jika saya merasa marah pada seseorang, saya melakukan sesuatu yang bijaksana untuknya dan perasaan saya terhadapnya melunak. Strategi ini sangat efektif."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Perasaan #Tindakan #Strategi #Marah #Terendah #Bijaksana #Merasa Rendah #Marah pada Seseorang #Merasa marah

Versi Bahasa Inggris

Feelings follow actions. If I'm feeling low, I deliberately act cheery, and I find myself actually feeling happier. If I'm feeling angry at someone, I do something thoughtful for her and my feelings toward her soften. This strategy is uncannily effective.