Jack LaLanne: "Timbangan terletak! Anda kehilangan tiga puluh pon otot...

"Timbangan terletak! Anda kehilangan tiga puluh pon otot dan Anda mendapatkan tiga puluh pon lemak dan Anda menimbang yang sama, kan? Keluarkan pita pengukur itu. Itu tidak akan bohong. Pinggang Anda adalah garis hidup Anda. Itu harus sama dengan ketika Anda masih muda."

--- Jack LaLanne

#Sebaiknya #Bohong #Orang #Kerugian #Muda #Otot #Tape #Keuntungan #Lemak #Timbangan #Tigapuluh #Garis hidup #Pound

Versi Bahasa Inggris

Scales lie! You lose thirty pounds of muscle and you gain thirty pounds of fat and you weigh the same, right? Take that tape measure out. That won't lie. Your waistline is your lifeline. It should be the same as it was when you were a young person.