Kata-Kata Bijak Jack LaLanne: Inspirasi Hidup dan Motivasi
Lebih banyak kata bijak dari "Jack LaLanne" tentang: :
Hobi ,
Kue ,
Seandainya ,
Coca Cola ,
Wortel ,
Berpikir ,
Anestesi ,
Gay ,
Orang-orang ,
Setan ,
Ikan ,
Keju ,
Senjata ,
Inspiratif ,
Minuman bersoda ,
Disabilitas ,
Kamar mandi ,
Perfeksionis ,
Ayam ,
Kehidupan ,
Bibir ,
Dunia ,
Karisma ,
Senjata ,
Pikiran ,
"Saya lebih suka melihat Anda minum segelas anggur daripada segelas susu. Begitu banyak orang minum Coca-Cola dan semua minuman ringan ini dengan gula. Beberapa minuman ini mengandung 8 atau 9 sendok teh gula di dalamnya. Apa gunanya hidup jika Anda tidak dapat memiliki hal-hal yang memberi sedikit kesenangan?"
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne
"Anda dapat berolahraga dengan penuh semangat dan makan sampah dan bertahan hidup. Tetapi Anda tidak bisa makan dengan sempurna dan tidak berolahraga. Lihatlah banyak atlet hari ini; mereka adalah tong sampah manusia. Mereka makan apa saja, tetapi mereka berolahraga sangat keras hingga membakarnya. Tapi mengapa tidak berolahraga dan memasukkan bahan bakar yang tepat juga?"
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne
"Prioritas utama saya dalam hidup adalah latihan saya. Terlepas dari apa yang terjadi, saya pergi ke gym itu. Bahkan ketika saya berada di rumah sakit dua kali dengan operasi lutut yang serius: Tepat setelah saya keluar dari anestesi, ada dagu di atas kepala dan dumbbell saya. Saya segera berolahraga."
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne
"Hal pertama yang saya lakukan ketika saya berumur empat puluh tahun, saya mengenakan borgol dan saya melompat keluar dari penjara Alcatraz dan berenang ke San Francisco diborgol. Itu membuat publisitas nasional. Lalu, ada tiga atau empat tahun di mana saya akan melakukan hal yang lebih sulit. Ulang tahun yang lain saya tarik kapal seribu pound melintasi Gerbang Emas. Pada ulang tahun ke-65 saya, saya menderek 65 kapal satu setengah mil di Tokyo. Pada Ulang Tahun ke-70 saya, saya menarik 70 perahu dengan 70 orang di dalamnya dengan kaki dan tangan saya terikat satu setengah mil di Long Beach .... Ulang Tahun berikutnya saya akan berusia 93 tahun. Saya akan menderek istri saya melintasi bak mandi."
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne
"Pernahkah Anda melihat beberapa omong kosong yang mereka jual sebagai peralatan olahraga sekarang? Bagaimana dengan Suzanne Somers? Dia seharusnya dijebloskan ke penjara karena menjual Paha Master yang tidak berguna. Itu hanya mengembangkan otot kecil di paha bagian dalam. Apa bagusnya itu?"
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne
"Orang-orang akan menetapkan resolusi Tahun Baru: "Aku akan menjadi bugar tahun ini." Tetapi mereka tidak menetapkan parameter untuk bagaimana mereka akan mengukurnya. Atau jika mereka mengukurnya, mereka menunggu sampai hari pertama tahun berikutnya. Anda tidak akan pernah menjalankan bisnis seperti itu. Dokumentasikan kemajuan Anda."
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne
"Saya memberi tahu orang-orang bahwa timbangan itu terletak. Anda mungkin bermain basket dan beratnya 175 pound, dengan pinggang 30 inci, saat Anda masih kuliah. Dan Anda mungkin masih memiliki berat 175 di 55. Tapi Anda mungkin memiliki pinggang 35 inci dan Anda mungkin kehilangan 30 atau 40 pon otot - dan mendapatkan 30 atau 40 pon lemak. Pita pengukur tidak berbohong. Keluarkan pita pengukur itu dan letakkan di pinggul dan pinggang Anda. Terus memeriksanya. Dan tetaplah berolahraga dan mengurangi kalori itu sampai pita pengukur itu mendekati posisi Anda di masa jayanya."
--- Jack LaLanne
--- Jack LaLanne