Jan Chozen Bays: "Mindfulness dengan sengaja memberi perhatian penuh p...

"Mindfulness dengan sengaja memberi perhatian penuh pada apa yang terjadi di sekitar Anda — dalam tubuh, hati, dan pikiran Anda. Mindfulness adalah kesadaran tanpa kritik atau penilaian."

--- Jan Chozen Bays

#Pikiran #Jantung #Perhatian penuh #Tubuh #Kesadaran #Perhatian #Terjadi #Kritik #Tubuhmu #Hati dan Pikiran #Pertimbangan

Versi Bahasa Inggris

Mindfulness is deliberately paying full attention to what is happening around you-in your body, heart and mind. Mindfulness is awareness without criticism or judgment.