Kata-Kata Bijak Jan Chozen Bays: Inspirasi Hidup dan Motivasi
Lebih banyak kata bijak dari "Jan Chozen Bays" tentang: :
"Kecuali bahwa itu bukan benar-benar 'sekarang' yang menyerang kritik dalam. Ini beberapa detik atau satu menit yang lalu. Kritik batin tergantung pada perbandingan, dan ketika kita sepenuhnya sadar pada saat ini, ketika tidak ada masa lalu atau masa depan dalam kesadaran pikiran kita, tidak ada yang bisa dibandingkan. Hanya ada apa adanya. Kritik batin menghilang."
--- Jan Chozen Bays
--- Jan Chozen Bays
"Masalahnya bukan pada makanan ... Masalahnya terletak pada pikiran. Itu terletak pada kurangnya kesadaran kita akan pesan-pesan yang datang dari tubuh kita ... Makan dengan penuh perhatian membantu kita belajar mendengar apa yang dikatakan tubuh kita tentang kelaparan dan kepuasan. Ini membantu kita menjadi sadar akan siapa di dalam tubuh / hati / pikiran kompleks yang lapar, dan bagaimana dan apa yang terbaik untuk memeliharanya."
--- Jan Chozen Bays
--- Jan Chozen Bays
"Beberapa kali sehari, berhentilah dan dengarkan saja. Buka pendengaran Anda 360 derajat, seolah-olah telinga Anda adalah antena radar raksasa. Dengarkan suara-suara yang jelas, dan suara-suara halus — di tubuh Anda, di kamar, di gedung, dan di luar. Dengarkan seolah-olah Anda baru saja mendarat dari planet asing dan tidak tahu apa yang membuat suara-suara ini. Lihat apakah Anda dapat mendengar semua suara sebagai musik yang diputar hanya untuk Anda. Bahkan dalam apa yang disebut kesunyian, ada suara. Untuk mendengar suara halus seperti itu, pikiran harus sangat hening."
--- Jan Chozen Bays
--- Jan Chozen Bays