Jillian Michaels: "Transformasi bukan lima menit dari sekarang; itu ad...

"Transformasi bukan lima menit dari sekarang; itu adalah kegiatan saat ini. Pada saat ini Anda dapat membuat pilihan yang berbeda, dan ini adalah pilihan kecil dan keberhasilan yang membangun dari waktu ke waktu untuk membantu menumbuhkan citra diri yang sehat dan harga diri."

--- Jillian Michaels

#Transformasi #Momen #Diri #Membantu #Berbeda #Penyembuhan #Aktivitas #Harga diri #Sehat #Lima menit #Remaja #Pilihan berbeda #Pilihan #Transformasi Diri #Penurunan berat badan #Menit #Menghargai #Lima

Versi Bahasa Inggris

Transformation is not five minutes from now; it's a present activity. In this moment you can make a different choice, and it's these small choices and successes that build up over time to help cultivate a healthy self-image and self esteem.