Jon Kabat-Zinn: "Dalam bahasa Asia, kata untuk pikiran dan kata untuk...

"Dalam bahasa Asia, kata untuk pikiran dan kata untuk hati adalah sama. Jadi, jika Anda tidak mendengarkan perhatian mendalam dalam arti mendalam, Anda tidak benar-benar memahaminya. Kasih sayang dan kebaikan terhadap diri sendiri secara intrinsik terjalin di dalamnya. Anda dapat menganggap perhatian sebagai perhatian yang bijaksana dan penuh kasih sayang."

--- Jon Kabat-Zinn

#Seandainya #Berpikir #Pikiran #Jantung #Cara #Perhatian penuh #Bahasa #Perhatian #Pemahaman #Diri #Kasih sayang #Bijaksana #Kebaikan #Pendengaran #Anyaman #Kebaikan dan Kasih Sayang #Penuh kasih sayang #Asia

Versi Bahasa Inggris

In Asian languages, the word for mind and the word for heart are same. So if you’re not hearing mindfulness in some deep way as heartfulness, you’re not really understanding it. Compassion and kindness towards oneself are intrinsically woven into it. You could think of mindfulness as wise and affectionate attention.