Jon Kabat-Zinn: "Cara terbaik untuk mengabadikan momen adalah dengan m...

"Cara terbaik untuk mengabadikan momen adalah dengan memperhatikan. Ini adalah bagaimana kita memupuk perhatian. Perhatian penuh berarti terjaga. Itu berarti mengetahui apa yang Anda lakukan."

--- Jon Kabat-Zinn

#Kehidupan #Cara #Perhatian penuh #Berarti #Momen #Perhatian #Perhatian #Penuh arti #Menangkap #Cara terbaik #Membayar #Hidup Penuh Perhatian #Bangun #Perhatian Meditasi

Versi Bahasa Inggris

The best way to capture moments is to pay attention. This is how we cultivate mindfulness. Mindfulness means being awake. It means knowing what you are doing.