Joseph Pilates: "Saat hujan badai yang hebat menyegarkan air dari alir...

"Saat hujan badai yang hebat menyegarkan air dari aliran yang lamban atau stagnan dan segera mencambuknya, begitu pula Metode Pilates memurnikan aliran darah."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Lakukan itu #Tindakan #Air #Berat #Metode #Cambuk #Badai hujan #Streaming #Lamban #Tergenang #Aksi Cepat #Cambuk itu

Versi Bahasa Inggris

As a heavy rainstorm freshens the water of a sluggish or stagnant stream and whips it into immediate action, so does the Pilates Methods purify the bloodstream.