Kerri Walsh: "Saat aku sakit, es adalah sahabatku. Ini benar-benar ber...

"Saat aku sakit, es adalah sahabatku. Ini benar-benar berfungsi. Saya mengonsumsi omega-3 setiap hari, yang membantu meradang. Dan saya mencoba untuk makan hal-hal yang tidak akan membakar sendi saya, seperti buah-buahan dan sayuran segar, protein tanpa lemak, dan makanan laut."

--- Kerri Walsh

#Makanan laut #Protein #Membantu #Mencoba #Sendi #Buah #Es #Sahabatku yang terbaik #Buah dan Sayuran

Versi Bahasa Inggris

When I'm sore, ice is my best friend. It really works. I take omega-3s every day, which helps with inflammation. And I try to eat things that won't inflame my joints, like fresh fruits and veggies, lean protein, and seafood.