Kevin Griffin: "Saya bangun cukup pagi setiap pagi untuk memiliki wakt...

"Saya bangun cukup pagi setiap pagi untuk memiliki waktu sendirian. Saya memiliki aplikasi bernama Simply Being yang dibuat untuk meditasi. Saya melakukan itu selama 5-10 menit di pagi hari. Entah bagaimana, itu membantu membuat kekacauan hidup memiliki semacam definisi. Olahraga, juga, membuat saya bisa menangani semuanya dan tidak terlalu stres."

--- Kevin Griffin

#Pagi #Membantu #Sanggup #Terbuat #Meditasi #Aplikasi #Bangun #Kekacauan #Olahraga #Cukup #Definisi #Setiap pagi #Aku sendiri #Menit #Penawaran #Tertekan #Bangun pagi #Waktu sendiri

Versi Bahasa Inggris

I wake up early enough every morning to have some alone time. I have an app called Simply Being that's made for meditation. I do that for 5-10 minutes in the morning. Somehow, it helps make the chaos of life have some sort of definition. Exercise, too, keeps me able to deal with everything and not get too stressed.