Kata Bijak Tema 'Kesehatan Dan Kebugaran': Inspiratif dan Bermakna
"Perlakukan tubuh Anda seperti kuil, bukan gudang kayu. Pikiran dan tubuh bekerja bersama. Tubuh Anda perlu menjadi sistem pendukung yang baik untuk pikiran dan jiwa. Jika Anda merawatnya dengan baik, tubuh Anda dapat membawa Anda ke mana pun Anda ingin pergi, dengan kekuatan dan kekuatan serta energi dan vitalitas yang Anda perlukan untuk mencapainya."
--- Jim Rohn
"Saya melakukan banyak pekerjaan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan, yang saya juga percaya banyak hubungannya dengan gaya hidup Anda - apa yang Anda makan, bagaimana Anda hidup, apa yang Anda pikirkan. Bagaimana Anda menjalani hidup Anda dapat memengaruhi kondisi mental Anda."
--- Mariel Hemingway
"Sebagian besar dari kita berpikir kita tidak punya cukup waktu untuk berolahraga. Paradigma yang menyimpang! Kami tidak punya waktu untuk tidak melakukannya. Kita berbicara sekitar tiga hingga enam jam seminggu - atau minimal tiga puluh menit sehari, setiap hari. Itu sepertinya bukan jumlah waktu yang terlalu banyak mengingat manfaat luar biasa dalam hal dampak pada 162 - 165 jam dalam seminggu."
--- Stephen Covey