Kata Bijak Tema 'Nyeri Emosional': Inspiratif dan Bermakna
"Saya khawatir tentang sakit emosional yang menyakitkan, dan kemudian saya duduk di atas matras, atau naik sepeda, dan berhenti berpikir. Kadang-kadang sulit untuk dilepaskan, dan di zaman modern ini, melepaskan dianggap sebagai tanda kedinginan dan pikiran yang lemah, tetapi saya pikir justru sebaliknya."
--- Sameer Gadhia
"Nyeri emosional jarang muncul untuk saya sekarang. Ketika itu terjadi, tentu saja, saya merasakannya. Tapi kemudian, untungnya, melalui pengalaman hidup dan praktik saya, saya bisa melihatnya seperti apa adanya, dan saya bisa menggunakan teknik yang ditawarkan yoga dan Ayurveda kepada kami."
--- Brad Willis
"Alkohol dan narkoba bukanlah masalahnya; mereka adalah apa yang digunakan orang untuk membantu diri mereka sendiri mengatasi masalah. Masalah-masalah itu selalu memiliki komponen fisik dan psikologis - apa pun mulai dari anemia, hipoglikemia, atau tiroid yang lamban hingga gangguan kekurangan perhatian, ketidakseimbangan pola gelombang otak, atau nyeri emosional yang dalam."
--- Chris Prentiss
"Puisi memiliki kegunaan untuk keputusasaan. Itu bisa mengukir bentuk di mana rasa sakit bisa tampak; ia bisa memberi seseorang kerugian bentuk dan dimensi sehingga ia bisa menjadi kerugian dan bukan sekadar penghantaran yang tanpa harapan. Ia dapat melakukan hal-hal ini untuk satu orang, atau dapat melakukannya untuk seluruh budaya. Tetapi puisi adalah untuk rasa sakit psikologis, spiritual, atau emosional. Untuk rasa sakit fisik, seperti semua hal selain obat-obatan, tidak berguna."
--- Christian Wiman
"Secara dramatis pada awalnya - itulah cara saya menangani rasa sakit emosional. Jika ada penghargaan yang diberikan untuk momen-momen ini, maka saya akan memiliki mantel penuh patung-patung emas. Kemudian saya mengambil persediaan dan mencari nasihat dari orang-orang yang saya percayai dan berbicara pada diri saya sendiri ke dalam kondisi refleksi dan ingat bahwa itu tidak akan bertahan selamanya."
--- Danielle Cormack
"Saya melakukan yang terbaik untuk membiarkan diri saya benar-benar merasakannya [rasa sakit emosional]. Menangis. Dapatkan semuanya. Benar-benar mengalami pengalaman saya sehingga saya dapat melewatinya. Dan bicarakan itu. Saya mencoba untuk tidak membiarkan apa pun disikat dan disapu di bawah karpet."
--- Dash Mihok
"Aku mencari wanita yang aku tahu akan menghancurkanku dengan baik. Ayolah, siapa yang bisa menolak itu? Siapa yang bisa menahan rasa sakit emosional itu? Ya, mereka semua memiliki garis yang sama, mereka sangat manis: Aku tidak akan menyakitimu seperti yang lainnya. Sungguh aku tidak. Saya akan memperkenalkan Anda ke tingkat rasa sakit yang sama sekali baru!"
--- Sam Kinison
"Fokuskan perhatian pada perasaan di dalam diri Anda. Ketahuilah bahwa itu adalah tubuh-sakit. Terimalah itu ada. Jangan pikirkan itu - jangan biarkan perasaan itu berubah menjadi berpikir. Jangan menilai atau menganalisis. Jangan membuat identitas untuk diri Anda sendiri darinya. Tetap hadir, dan terus menjadi pengamat dari apa yang terjadi di dalam diri Anda. Sadarilah tidak hanya tentang rasa sakit emosional tetapi juga tentang "orang yang mengamati," si pengamat yang diam. Ini adalah kekuatan Sekarang, kekuatan kehadiran sadar Anda sendiri. Kemudian lihat apa yang terjadi."
--- Eckhart Tolle
"Semua perlawanan batin dialami sebagai hal negatif dalam satu bentuk atau lainnya. Semua negativitas adalah perlawanan. Dalam konteks ini, kedua kata tersebut hampir identik. Negatif berkisar dari iritasi atau ketidaksabaran untuk kemarahan yang sengit, dari suasana hati yang tertekan atau kebencian cemberut sampai keputusasaan bunuh diri. Terkadang perlawanan memicu rasa sakit tubuh emosional"
--- Eckhart Tolle
"Akhirnya kita diberitahu yang sebenarnya: hidup tidak selalu mudah dan menyenangkan. Kita sudah tahu ini benar, tetapi entah bagaimana kita cenderung menjalani hidup dengan berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan kita ketika kita mengalami kesedihan, kesedihan, dan rasa sakit fisik dan emosional. Kebenaran pertama menunjukkan bahwa memang begitulah adanya. Tidak ada yang salah dengan Anda: Anda baru saja dilahirkan ke dunia di mana rasa sakit diberikan."
--- Noah Levine
"Saya adalah manusia yang sangat emosional dan akan mengatakan bahwa saya menangani rasa sakit emosional dengan cara yang sehat dengan selalu membiarkannya keluar dan tidak menahannya. Tidak ada perasaan yang lebih baik daripada membiarkan air mata itu mengalir ketika saya merasa terbatas secara emosional. Kadang-kadang menangis terasa sangat baik, dan saya melakukannya ketika saya bahagia, sedih, stres, takut. Saya suka percaya bahwa air mata adalah teman saya."
--- Renee Marino