Kata Bijak Tema 'Nyeri Emosional': Inspiratif dan Bermakna
"Rasa sakit (setiap rasa sakit - emosional, fisik, mental) memiliki pesan. Informasi yang dimilikinya tentang hidup kita bisa sangat spesifik, tetapi biasanya jatuh ke dalam salah satu dari dua kategori: Kita akan lebih hidup jika kita melakukan lebih dari ini dan Hidup akan lebih indah jika kita melakukan lebih sedikit dari itu. Begitu kita mendapatkan pesan rasa sakit, dan mengikuti sarannya, rasa sakit itu hilang."
--- Peter McWilliams
"Kekalahan emosional terbesar saya dan rasa sakit emosional terbesar yang saya miliki sebagai seorang aktor adalah ketika "Wild Wild West" membuka hingga $ 52 juta. Filmnya tidak bagus. Dan sangat menyakitkan menjadi film No. 1 - dibuka dengan $ 52 juta - dan mengetahui filmnya tidak bagus."
--- Will Smith
"Nyeri emosional jarang muncul untuk saya sekarang. Ketika itu terjadi, tentu saja, saya merasakannya. Tapi kemudian, untungnya, melalui pengalaman hidup dan praktik saya, saya bisa melihatnya seperti apa adanya, dan saya bisa menggunakan teknik yang ditawarkan yoga dan Ayurveda kepada kami."
--- Brad Willis
"Saya tumbuh di bar-bernyanyi dan melihat segala macam cara orang berusaha untuk mengatasi rasa sakit emosional mereka. Itu tidak bekerja. Anda berakhir dengan rasa sakit asli, serta rasa sakit baru ditambahkan di atasnya dari taktik yang Anda gunakan untuk menghindarinya sejak awal. Yang terbaik adalah mengambil napas dalam-dalam, mendukung diri sendiri, dan berjalan melewatinya."
--- Jewel
"Alkohol dan narkoba bukanlah masalahnya; mereka adalah apa yang digunakan orang untuk membantu diri mereka sendiri mengatasi masalah. Masalah-masalah itu selalu memiliki komponen fisik dan psikologis - apa pun mulai dari anemia, hipoglikemia, atau tiroid yang lamban hingga gangguan kekurangan perhatian, ketidakseimbangan pola gelombang otak, atau nyeri emosional yang dalam."
--- Chris Prentiss
"Aku mencari wanita yang aku tahu akan menghancurkanku dengan baik. Ayolah, siapa yang bisa menolak itu? Siapa yang bisa menahan rasa sakit emosional itu? Ya, mereka semua memiliki garis yang sama, mereka sangat manis: Aku tidak akan menyakitimu seperti yang lainnya. Sungguh aku tidak. Saya akan memperkenalkan Anda ke tingkat rasa sakit yang sama sekali baru!"
--- Sam Kinison
"Fokuskan perhatian pada perasaan di dalam diri Anda. Ketahuilah bahwa itu adalah tubuh-sakit. Terimalah itu ada. Jangan pikirkan itu - jangan biarkan perasaan itu berubah menjadi berpikir. Jangan menilai atau menganalisis. Jangan membuat identitas untuk diri Anda sendiri darinya. Tetap hadir, dan terus menjadi pengamat dari apa yang terjadi di dalam diri Anda. Sadarilah tidak hanya tentang rasa sakit emosional tetapi juga tentang "orang yang mengamati," si pengamat yang diam. Ini adalah kekuatan Sekarang, kekuatan kehadiran sadar Anda sendiri. Kemudian lihat apa yang terjadi."
--- Eckhart Tolle
"Semua perlawanan batin dialami sebagai hal negatif dalam satu bentuk atau lainnya. Semua negativitas adalah perlawanan. Dalam konteks ini, kedua kata tersebut hampir identik. Negatif berkisar dari iritasi atau ketidaksabaran untuk kemarahan yang sengit, dari suasana hati yang tertekan atau kebencian cemberut sampai keputusasaan bunuh diri. Terkadang perlawanan memicu rasa sakit tubuh emosional"
--- Eckhart Tolle
"Akhirnya kita diberitahu yang sebenarnya: hidup tidak selalu mudah dan menyenangkan. Kita sudah tahu ini benar, tetapi entah bagaimana kita cenderung menjalani hidup dengan berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan kita ketika kita mengalami kesedihan, kesedihan, dan rasa sakit fisik dan emosional. Kebenaran pertama menunjukkan bahwa memang begitulah adanya. Tidak ada yang salah dengan Anda: Anda baru saja dilahirkan ke dunia di mana rasa sakit diberikan."
--- Noah Levine
"Saya adalah manusia yang sangat emosional dan akan mengatakan bahwa saya menangani rasa sakit emosional dengan cara yang sehat dengan selalu membiarkannya keluar dan tidak menahannya. Tidak ada perasaan yang lebih baik daripada membiarkan air mata itu mengalir ketika saya merasa terbatas secara emosional. Kadang-kadang menangis terasa sangat baik, dan saya melakukannya ketika saya bahagia, sedih, stres, takut. Saya suka percaya bahwa air mata adalah teman saya."
--- Renee Marino
"Pusat otak yang sama yang mengartikan dan merasakan sakit fisik juga menjadi aktif selama pengalaman penolakan emosional. Dalam pemindaian otak, mereka menyala sebagai respons terhadap pengucilan sosial, sama seperti ketika dipicu oleh rangsangan yang berbahaya secara fisik. Ketika orang berbicara tentang perasaan terluka atau memiliki rasa sakit emosional, mereka tidak abstrak atau puitis, tetapi secara ilmiah cukup tepat."
--- Gabor Mate