Liz Miller: "Orang-orang yang bersantai dengan menonton TV alih-alih k...

"Orang-orang yang bersantai dengan menonton TV alih-alih keluar untuk terlibat dengan dunia cenderung jauh lebih tidak bersemangat. manfaat olahraga dalam melindungi dari depresi dan gangguan kesehatan mental sangat besar. Orang-orang di sekitar Anda juga dapat memengaruhi tingkat energi Anda. Bicara sendiri juga bekerja luar biasa pada tingkat energi."

--- Liz Miller

#Orang-orang #Dunia #TV #Diri #Energi #Bertanya-tanya #Sangat besar #Menonton televisi #Bersantai #Tingkat #Olahraga #Energik #Saya akan #Bicara sendiri #Kesehatan yang buruk #Tingkat Energi #Keluar #Manfaat

Versi Bahasa Inggris

People who relax by watching TV instead of going out to engage with the world tend to be far less energetic. the benefits of exercise in protecting against depression and mental ill-health are huge. Those around you can also affect your energy levels. Self-talk also works wonders on energy levels.