Kata-Kata Bijak Liz Miller: Inspirasi Hidup dan Motivasi
Lebih banyak kata bijak dari "Liz Miller" tentang: :
Seandainya ,
Berpikir ,
Orang-orang ,
Ikan ,
Penyakit ginjal ,
Dunia ,
Pilates ,
TV ,
Tapi ,
Jantung ,
Diabetes ,
Cara ,
Lakukan itu ,
Otak ,
Seni ,
Ingin ,
Sebaiknya ,
Fakta ,
Kebutuhan ,
Tingkah laku ,
Yoga ,
Pertama ,
Terapi ,
Irama ,
Terasa ,
"Orang-orang yang bersantai dengan menonton TV alih-alih keluar untuk terlibat dengan dunia cenderung jauh lebih tidak bersemangat. manfaat olahraga dalam melindungi dari depresi dan gangguan kesehatan mental sangat besar. Orang-orang di sekitar Anda juga dapat memengaruhi tingkat energi Anda. Bicara sendiri juga bekerja luar biasa pada tingkat energi."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"Ketika ada beberapa ketakutan tentang akuntansi dan pertumbuhan dan ekonomi, stok makanan adalah tempat yang layak untuk menjadi, ... Perusahaan ini telah melalui sedikit restrukturisasi dalam beberapa tahun terakhir. Manajemen melakukan pekerjaan dengan baik. Perusahaan membaik dan orang-orang membeli cokelat. Jadi, minggu yang luar biasa untuk membelinya."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"Mengembangkan kecerdasan emosional adalah salah satu cara untuk melindungi diri Anda dari merusak hubungan. Kecerdasan emosional adalah ilmu yang telah dipelajari dan diteliti selama lebih dari satu dekade. Menurut teori, saling menghormati dan komunikasi yang efektif adalah kuncinya."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"Bahkan olahraga imajiner yang sederhana dapat mengubah suasana hati Anda: Tutup mata Anda, dan bawa diri Anda kembali ke liburan terakhir Anda di mana ada matahari hangat yang indah, laut yang indah, pantai yang santai dan makanan yang menyenangkan di malam hari. Buka mata Anda dan pertimbangkan bagaimana perasaan Anda sekarang."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"Benda-benda indah dan akrab dapat membantu kita merasa lebih baik. Foto-foto keluarga dan teman-teman, yang mengingatkan kita pada orang yang kita cintai dan yang mencintai kita, adalah pengangkat suasana hati yang penting. Item yang menginspirasi kami atau mendorong periode refleksi melakukan hal yang sama."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"Suasana hati mencerminkan biologi otak. Bagaimana perasaan Anda dipengaruhi oleh bahan kimia di otak, dan ini adalah bahan kimia yang sama yang membentuk dasar obat yang mengubah suasana hati. Anda dapat menggunakan yoga, meditasi, terapi perilaku kognitif (CBT) atau berolahraga untuk mengubah suasana hati Anda, atau kembali ke makan yang sehat, olahraga teratur dan cukup tidur."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"Cara tercepat dan termudah untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda adalah dengan mengonsumsi suplemen omega 3, dalam bentuk minyak ikan atau biji rami. Tambahkan multivitamin dan mineral umum yang baik setiap hari juga, karena ini akan memastikan bahwa segala kekurangan yang menyebabkan masalah kesehatan atau suasana hati teratasi."
--- Liz Miller
--- Liz Miller