LL Cool J: "Jika Anda melakukan cardio satu hari dan hari berikutnya A...

"Jika Anda melakukan cardio satu hari dan hari berikutnya Anda dapat melakukan beban, lakukan dengan cara itu. Jika Anda perlu melakukannya di malam hari atau di pagi hari, lakukan dengan cara itu. Apa pun yang Anda butuhkan untuk menyelesaikannya, lakukan saja."

--- LL Cool J

#Seandainya #Cara #Kebutuhan #Pagi #Malam #Lanjut #Bisa melakukan #Selesai #Suatu hari #Latihan Kardiovaskular #Hari berikutnya #Selesaikan #Cardio #Bobot

Versi Bahasa Inggris

If you do cardio one day and the next day you can do weights, do it that way. If you need to do it at night or in the morning, do it that way. Whatever you need to get it done, just get it done.