Kata Bijak Tema 'Cardio': Inspiratif Dan Bermakna

"Kesalahan terbesar yang saya lihat orang lakukan adalah mereka tidak mengikuti program yang tepat. Anda harus berlatih sirkuit dan melakukan kardio 4-6 hari seminggu (tergantung waktu)."

--- Scott Herman

#Orang-orang #Sebaiknya #Sirkuit

"Saya tidak benar-benar menikmati kardio, tetapi saya menemukan kegiatan seperti memutar musik dan menari di sekitar rumah saya membuat saya tetap bersemangat dan merasa baik."

--- Miranda Kerr

#Perasaan #Aktivitas #Nikmati

"Saya melakukan program Nutrisi 22 Hari. Itu sesuatu yang saya tahu berhasil. Juga, lakukan setidaknya satu jam cardio. Makanlah enam kali sehari. Makan, camilan, makan, camilan, makan, camilan, makan. Porsi kecil. Tanpa karbohidrat, tanpa susu. Anda kehilangan itu dengan cepat dan Anda akan merasa luar biasa. Itu adalah sesuatu yang harus kita lakukan dan disiplinkan diri kita sendiri."

--- DJ Khaled

#Tahu #Perasaan #Kerugian

"Saya berolahraga dua, dua setengah jam sehari. Untuk 'Immortals,' itu adalah hal-hal berat badan: sit-up, pullup, dan cardio berbasis seni bela diri."

--- Henry Cavill

#Seni #Tubuh #Setengah

"Saya berolahraga dua, dua setengah jam sehari."

--- Henry Cavill

#Setengah #Dua #Latihan Kardiovaskular

"Ketika saya di jalan, saya akan membagi latihan saya menjadi sesi kardio dan sesi beban."

--- Robert Irvine

#Istirahat #Latihan Kardiovaskular #Olahraga

"Adalah impian hidup saya untuk dapat pergi dan melanjutkan sekolah dan mengajar mereka tentang peregangan dan aerobik, latihan kardio dan kekuatan, karena saya ingin mereka memiliki kehidupan yang lebih baik daripada saya. Saya tidak ingin mereka tumbuh menjadi saya. Saya ingin mereka sehat. Saya ingin mereka tidak mengalami gangguan makan [seperti saya]."

--- Richard Simmons

#Ingin #Mimpi #Sanggup

"Untuk latihan saya, saya bangun jam 4 pagi. Saya mengucapkan doa-doa saya, menghitung berkat-berkat saya, dan saya segera berolahraga. Saya baru saja menyelesaikannya. Suatu hari saya akan mengencangkan - dada, punggung dan bahu - dan hari berikutnya biseps dan trisep. Saya juga melakukan kardio 45 menit setiap hari. Saya melakukan itu bahkan sebelum saya meninggalkan rumah."

--- Richard Simmons

#Doa #Lanjut #Berkat

"Saya berolahraga sepanjang waktu. Cardio, resistensi dan banyak jogging. Saya suka pergi hiking. Saya akan menginvestasikan ini dalam diri saya, ke dalam harga diri saya, ke dalam harga diri saya."

--- Fergie

#Diri #Mendaki #Harga diri

"Saya harus memakai dua bra olahraga ketika saya melakukan kardio. Diperlukan banyak waktu untuk mengangkat anak-anak anjing ini!"

--- Fergie

#Olah raga #Dua #Latihan Kardiovaskular

"Saya suka bersepeda dalam ruangan - itu membuat perbedaan yang sangat besar. Saya merasa jauh lebih kurus. Ini semacam cardio pamungkas."

--- Kate Bosworth

#Jenis #Terasa #Terbuat

"Saya melakukan kardio. Saya berlari. Saya melatih kekuatan menggunakan berat badan saya sendiri. Saya tidak suka beban bebas, karena saya membangun otot dengan mudah."

--- Kelly Clarkson

#Tubuh #Lari #Otot

"Saya melakukan banyak cardio. Saya pikir ini sangat penting, terutama bagi wanita. Saya tidak punya banyak waktu untuk berolahraga, jadi saya mendapati diri saya menjejali cardio karena hanya itu yang bisa saya lakukan. Saya pikir jika Anda tidak punya banyak waktu, itu adalah cara terbersih untuk bakar beberapa kalori."

--- Alison Sweeney

#Seandainya #Berpikir #Cara

"Saya suka menonton 'Grey's Anatomy' ketika saya melakukan kardio. Tapi, kadang-kadang saya memang membutuhkan musik yang bagus untuk membuat saya bergerak. Saya suka lagu-lagu berenergi tinggi oleh artis seperti Justin Timberlake dan Rihanna."

--- Alison Sweeney

#Terkadang #Kebutuhan #Energi

"Saya mengalahkan semua kelemahan dari diri saya sendiri, mengalahkan semua menyerah pada diri saya sendiri, saya mengalahkan kekurangan kardio, saya mengalahkan kurangnya kepercayaan diri - tanda-tanda kelemahan yang ada di hati saya, saya Aku menyingkirkannya"

--- Jon Jones

#Jantung #Memberi #Hatiku

"Saya suka melakukan banyak cardio."

--- Ashley Tisdale

#Cardio

"Saya ingin menjadi insinyur genetika. Itu tujuan saya di perguruan tinggi. Saya ingin mengetahui urutan kodon apa yang menyebabkan replikasi pada virus cardio myopathic. Itu tujuan saya."

--- Ashton Kutcher

#Tujuan #Penyebab #Tokoh

"Biasanya, jika saya datang ke Eropa, saya berada di atas kapal selama tujuh hari, jadi saya menghabiskan tujuh hari melakukan banyak hal. Saya akan melakukan kardio selama satu jam atau satu setengah jam dan bobot, hanya bobot ringan."

--- Travis Barker

#Seandainya #Cahaya #Setengah

"Saya mencoba melakukan satu jam cardio pada hari-hari libur saya, dan kemudian saya akan melakukan 30 hingga 45 menit pada hari-hari pertunjukan. Itu hal pertama yang saya lakukan ketika saya bangun, saya sarapan dan kemudian saya akan pergi ke gym."

--- Travis Barker

#Sarapan #Pertama #Mencoba

"Aturan pertama Zombieland: Cardio. Ketika wabah zombie pertama kali menyerang, yang pertama pergi, untuk alasan yang jelas ... adalah lemak."

--- Jesse Eisenberg

#Film Zombie #Pertama #Alasan

"Saya melakukan latihan satu jam yang disebut Drenched, rutinitas kebugaran kardio-tinju, Senin hingga Jumat. Biasanya ada antara dua puluh lima dan lima puluh orang di sana - semua orang mulai dari ibu yang tinggal di rumah dan seniman bela diri profesional hingga remaja dan manula. Mereka memainkan musik dansa yang bagus. Ketika saya bisa, saya mengambil dua kelas secara berurutan."

--- Carrie Ann Inaba

#Orang-orang #Rumah #Artis

"Sebagian besar waktu saya bertemu pelatih saya di gym dan kami melakukan banyak hal: timbang sirkuit dengan cardio, latihan sepak bola, berlari dengan beban di treadmill."

--- Charisma Carpenter

#Sepak bola #Treadmill #Latihan

"Alih-alih memukul treadmill enam hari seminggu, saya mencoba menghabiskan banyak waktu dengan putri saya dan memasukkan sedikit cardio selama seminggu. Meskipun, berlari dan bermain-main dengan anak saya yang berusia tiga tahun membuat saya tetap aktif seperti sekarang."

--- Christina Applegate

#Bertahun-tahun #Lari #Mencoba

"Latihan utama saya adalah kardio. Treadmill baik-baik saja, tetapi berlari di luar ruangan memberi saya hasil terbaik. Saya mencoba login 6 hingga 8 mil seminggu. Saya mungkin berada dalam suasana hati yang terburuk, tetapi ketika saya melakukan kardio, saya merasa jauh, jauh lebih baik."

--- Mary J. Blige

#Memberi #Terasa #Hasil

"Makan dengan baik adalah sesuatu yang saya pelajari ketika saya mulai sukses dan harus melakukan perjalanan dan melakukan konser, yang merupakan latihan kardio yang intens."

--- Curtis Jackson

#Berhasil #Sumur #Latihan Kardiovaskular

"Jika saya hanya bisa melakukan satu latihan, itu akan mengangkat mati. Untuk kardio, saya menari, saya mengendarai sepeda, saya berlari dan saya punya anak. Ada ... banyak cardio hanya dari menjadi orang tua."

--- Hugh Jackman

#Seandainya #Lari #Akan menjadi

"Jika saya bisa pergi setiap hari dalam seminggu, itu bagus dan saya akan melakukannya. Biasanya saya tidak bisa, jadi sekitar 4 atau 5 kali seminggu saya akan pergi ke gym. Saya hanya melakukan cardio dan memastikan saya nada. Saya suka kelas spin dan yoga dan saya banyak bekerja di kaki dan perut serta lengan saya."

--- Sasha Pieterse

#Seandainya #Saya bisa #Days Of The Week

"Cardio sangat sulit setelah seharian berseluncur, tetapi dengan iPod saya, saya dapat memanfaatkan momen ini dan menyelesaikan pelatihan cardio untuk hari itu."

--- Sasha Cohen

#Momen #Saya bisa #Skating

"Cardio membosankan bagi saya, jadi berlari di luar membantu membuat saya terus maju."

--- Diego Klattenhoff

#Membantu #Lari #Membosankan

"Kelas cardio-funk - Seharusnya aku mengambil salah satunya. Tapi itu selalu membuatku takut. Saya tidak pernah menjadi penari di lantai dansa, bahkan di bar atau klub."

--- Neil Patrick Harris

#Sebaiknya #Penari #Harus punya

"Memanipulasi diet Anda sampai Anda menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda. Saya pikir orang-orang menjadi macet dengan mencoba pergi ke gym dan melakukan terlalu banyak kardio dan mengangkat beban terlalu banyak. Sungguh, jika Anda makan dengan baik dan makan di waktu yang tepat, dan mengonsumsi makanan yang benar, itu sangat membantu."

--- Nick Youngquest

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Anda tidak tenggelam dengan jatuh di air; Anda tenggelam dengan tetap di sana."

--- Edwin Louis Cole

#Inspiratif #Jatuh #Sungai

"Aku benci pergi ke gym, kecuali aku perlu melakukan kardio sesekali. Saya pikir olahraga membuat Anda kaku dan menghilangkan aura Anda."

--- Esha Gupta

#Berpikir #Kebutuhan #Benci

"Saya biasanya berolahraga enam hari seminggu. Saya akan melakukan Pilates pada hari Selasa, Kamis, dan Sabtu, dan saya akan melakukan kardio pada hari Senin, Rabu, dan Jumat."

--- Rachel Nichols

#Pilates #Latihan Kardiovaskular #Minggu

"Seiring bertambahnya usia, semakin sulit untuk menyingkirkan perut itu, tetapi saya melakukan banyak kardio untuk mencoba tetap bugar."

--- Frank Thomas

#Mencoba #Lebih keras #Bentuk

Kata Bijak Tema 'Cardio': Inspiratif dan Bermakna