Mark Rippetoe: "Kekuatan adalah contoh yang sangat baik dari karakteri...

"Kekuatan adalah contoh yang sangat baik dari karakteristik fisik yang mendorong peningkatan parameter atletik lainnya. Lebih banyak kekuatan berarti lebih banyak kekuatan, lebih banyak daya tahan, koordinasi yang lebih baik, dan segalanya lebih baik. Inilah sebabnya, semua hal lain dianggap sama, atlet yang lebih kuat adalah atlet yang lebih baik."

--- Mark Rippetoe

#Berarti #Daya tahan #Luar biasa #Atlet #Perbaikan #Lebih kuat #Contoh #Sama #Atletis #Parameter #Koordinasi #Menjadi Sama #Karakteristik

Versi Bahasa Inggris

Strength is an excellent example of a physical characteristic that drives improvement in other athletic parameters. More strength means more power, more endurance, better coordination, and better everything else. This is why, all other things being equal, the stronger athlete is the better athlete.