Mark Rippetoe: "Mulailah melatih diri Anda. Anda tidak harus menjadi p...

"Mulailah melatih diri Anda. Anda tidak harus menjadi pengangkat elit untuk menjadi pelatih yang baik - saya yakin tidak. Tapi Anda setidaknya harus berada di bawah bar cukup untuk tahu mengapa kita tidak melihat langit-langit yang berdarah ketika kita berjongkok!"

--- Mark Rippetoe

#Tahu #Neraka #Tampak #Memiliki Beens #Pelatih #Berjongkok #Cukup #Latihan #Bar #Langit-langit #Elit #Mencari #Berdarah #Pelatih yang baik

Versi Bahasa Inggris

Start training yourself. You don't have to have been an elite lifter to be a good coach - I sure as hell wasn't. But you have to at least have been under the bar enough to know why wedon't look up at the bleeding ceiling when we squat!