Matthieu Ricard: "Tujuan meditasi adalah untuk membuat pikiran Anda ha...

"Tujuan meditasi adalah untuk membuat pikiran Anda halus dan mudah diatur sehingga dapat terkonsentrasi atau rileks sesuka hati; dan terutama untuk membebaskannya dari tirani kesengsaraan dan kebingungan mental"

--- Matthieu Ricard

#Pikiran #Tujuan #Penderitaan #Meditasi #Kebingungan #Kezaliman #Dikelola #Halus #Santai

Versi Bahasa Inggris

The goal of meditation is precisely to make your mind smooth and manageable so that it can be concentrated or relaxed at will; and especially to free it from the tyranny of mental afflictions and confusion