Mehmet Oz: "Inilah alasan utama mengapa orang Amerika berat: Otak, den...

"Inilah alasan utama mengapa orang Amerika berat: Otak, dengan sangat cerdas, menginginkan nutrisi. Tetapi rata-rata orang Amerika tidak mengonsumsi nutrisi; dia makan kalori kosong. Jadi, Anda menyelesaikan 2.000 kalori itu dan otak Anda berkata, Teruskan sampai Anda mendapatkan nutrisi."

--- Mehmet Oz

#Otak #Ingin #Alasan #Kosong #Rata-rata #Angka #Berat #Nutrisi #Nutrisi #Memakan #Sangat cerdas #Kalori #Teruskan

Versi Bahasa Inggris

Here's the number one reason Americans are heavy: The brain, very smartly, wants nutrition. But the average American is not eating nutrients; he or she is eating empty calories. So you finish that 2,000 calories and your brain says, Keep going until you get nutrients.