Nhat Hanh: "Pertama-tama, meditasi adalah alat untuk mensurvei wilayah...

"Pertama-tama, meditasi adalah alat untuk mensurvei wilayah kita sehingga kita dapat mengetahui apa yang sedang terjadi. Dengan energi perhatian, kita dapat menenangkan berbagai hal, memahaminya, dan membawa harmoni kembali ke unsur-unsur yang saling bertentangan di dalam diri kita."

--- Nhat Hanh

#Harmoni #Tahu #Perhatian penuh #Pertama #Energi #Elemen #Tenang #Meditasi #Alat #Wilayah

Versi Bahasa Inggris

Meditation is, first of all, a tool for surveying our territory so we can know what is going on. With the energy of mindfulness, we can calm things down, understand them, and bring harmony back to the conflicting elements inside us.