Nick Antosca: "Saya tidak berpikir saya pernah menekan apa pun dalam h...

"Saya tidak berpikir saya pernah menekan apa pun dalam hidup saya. Sampai sekitar dua tahun yang lalu saya berenang hampir satu mil hampir setiap hari. Kemudian saya berhenti dan saya kehilangan banyak berat karena nafsu makan saya kurang. Saya tidak kurus sekarang - saya kurus. Saya makan makanan yang sangat sederhana - kebanyakan salmon, alpukat, keju feta, ayam, telur, selai kacang, blueberry, dan quinoa."

--- Nick Antosca

#Alpukat #Berpikir #Keju #Ayam #Ikan salmon #Bangku #Bluberi #Bertahun-tahun #Selai kacang #Sederhana #Telur #Dua #Bertahun-tahun lalu #Nafsu makan #Kalah #Kacang kacangan #Diet #Kurus #Keju feta #Miles #Bobot #Dua tahun yang lalu #Quinoa #Dua tahun

Versi Bahasa Inggris

I don't think I've ever bench-pressed anything in my life. Until about two years ago I swam a mile almost every day. Then I stopped and I lost a lot of weight because my appetite was less. I'm not skinny now - I'm spindly. I eat an extremely simple diet - mostly salmon, avocado, feta cheese, chicken, eggs, peanut butter, blueberries, and quinoa.