Norman Doidge: "Tidak semua kegiatan sama dalam hal ini. Mereka yang m...

"Tidak semua kegiatan sama dalam hal ini. Mereka yang melibatkan konsentrasi sejati — mempelajari alat musik, bermain papan permainan, membaca, dan menari — dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah. Menari, yang membutuhkan belajar gerakan baru, adalah tantangan fisik dan mental dan membutuhkan banyak konsentrasi. Aktivitas yang kurang intens, seperti bowling, menjaga anak, dan bermain golf, tidak terkait dengan berkurangnya insiden Alzheimer. (254)"

--- Norman Doidge

#Bowling #Alzheimer #Permainan #Golf #Alzheimer #Belajar #Aktivitas #Bergerak #Tantangan #Konsentrasi #Risiko #Musikal #Bacaan #Tarian #Menganggap #Asli #Alat-alat musik #Papan #Sama #Instrumen #Intens #Demensia #Permainan papan #Penjagaan anak #Insidensi #Belajar Baru

Versi Bahasa Inggris

Not all activities are equal in this regard. Those that involve genuine concentration—studying a musical instrument, playing board games, reading, and dancing—are associated with a lower risk for dementia. Dancing, which requires learning new moves, is both physically and mentally challenging and requires much concentration. Less intense activities, such as bowling, babysitting, and golfing, are not associated with a reduced incidence of Alzheimer’s. (254)