22 Kata-Kata Bijak Norman Doidge: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Struktur perubahan pikiran ... Saya melihat orang-orang memulihkan otak mereka dengan pikiran mereka, untuk menyembuhkan obsesi dan trauma yang sebelumnya tidak dapat disembuhkan."

--- Norman Doidge

#Orang-orang #Otak #Gergaji

"Tidak ada yang mempercepat atrofi otak selain bergerak dalam lingkungan yang sama."

--- Norman Doidge

#Otak #Lingkungan Hidup #Kecepatan

"Tidak semua kegiatan sama dalam hal ini. Mereka yang melibatkan konsentrasi sejati — mempelajari alat musik, bermain papan permainan, membaca, dan menari — dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah. Menari, yang membutuhkan belajar gerakan baru, adalah tantangan fisik dan mental dan membutuhkan banyak konsentrasi. Aktivitas yang kurang intens, seperti bowling, menjaga anak, dan bermain golf, tidak terkait dengan berkurangnya insiden Alzheimer. (254)"

--- Norman Doidge

#Bowling #Alzheimer #Permainan

"Pelatihan pikiran penting. Ini bukan hanya sebuah kemewahan, atau vitamin tambahan untuk jiwa. Itu menentukan kualitas setiap saat dalam hidup kita."

--- Norman Doidge

#Kehidupan #Pikiran #Jiwa

"Karena ini adalah otak 'gunakan atau hilangkan', ketika kita mengembangkan area peta [di otak], kita ingin tetap diaktifkan. Sama seperti otot kita menjadi tidak sabar untuk berolahraga jika kita telah duduk sepanjang hari."

--- Norman Doidge

#Seandainya #Peta #Otak

"Psikoanalisis sering tentang mengubah hantu kita menjadi leluhur, bahkan untuk pasien yang tidak kehilangan orang yang dicintai sampai mati. Kita sering dihantui oleh hubungan penting dari masa lalu yang memengaruhi kita secara tidak sadar di masa sekarang. Ketika kita mengerjakannya, mereka berubah dari menghantui kita menjadi sekadar bagian dari sejarah kita. (243)"

--- Norman Doidge

#Leluhur #Lalu #Penting

"Pengembangan bahasa, misalnya, memiliki periode kritis yang dimulai pada masa bayi dan berakhir antara delapan tahun dan pubertas. Setelah periode kritis ini berakhir, kemampuan seseorang untuk belajar bahasa kedua tanpa aksen terbatas. Faktanya, bahasa kedua yang dipelajari setelah periode kritis tidak diproses di bagian otak yang sama dengan bahasa asli."

--- Norman Doidge

#Masa pubertas #Otak #Fakta

"Ironisnya, beberapa kebiasaan dan gangguan kita yang paling keras kepala adalah produk dari plastisitas kita."

--- Norman Doidge

#Kebiasaan #Produk #Kekacauan

"Setelah masa belajar kritis awal remaja berakhir, area otak yang perlu 'dihidupkan' untuk memungkinkan pembelajaran yang ditingkatkan dan tahan lama hanya dapat diaktifkan ketika sesuatu yang penting, mengejutkan, atau novel terjadi, atau jika kita membuat upaya untuk memperhatikan."

--- Norman Doidge

#Seandainya #Otak #Kebutuhan

"Analisis psikoanalisis sering tentang mengubah hantu kita menjadi leluhur."

--- Norman Doidge

#Leluhur #Hantu #Takut

"Analisis membantu pasien menempatkan ingatan prosedural dan tindakan bawah sadar mereka ke dalam kata-kata dan ke dalam konteks, sehingga mereka dapat lebih memahaminya. Dalam prosesnya mereka secara plastis menuliskan kembali ingatan prosedural ini, sehingga mereka menjadi ingatan eksplisit yang disadari, kadang-kadang untuk pertama kalinya, dan pasien tidak perlu lagi "menghidupkan kembali" atau "menghidupkan kembali" mereka, terutama jika mereka traumatis."

--- Norman Doidge

#Seandainya #Terkadang #Kebutuhan

"Kita semua memiliki apa yang disebut otak yang dimodifikasi secara budaya, dan ketika budaya berevolusi, mereka terus-menerus mengarah pada perubahan baru di otak."

--- Norman Doidge

#Otak #Budaya #Mungkin

"Tidak semua kegiatan sama ... Kegiatan yang melibatkan konsentrasi murni - mempelajari alat musik, bermain papan, membaca, dan menari - dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah."

--- Norman Doidge

#Permainan #Aktivitas #Belajar

"Segala sesuatu yang berkaitan dengan pelatihan dan pendidikan manusia harus diperiksa ulang dengan mempertimbangkan neuroplastisitas."

--- Norman Doidge

#Manusia #Cahaya #Pendidikan

"Neuroplastisitas berkontribusi pada aspek baik sifat kita yang terbatas maupun tidak. Ini membuat otak kita tidak hanya lebih banyak akal, tetapi juga lebih rentan terhadap pengaruh luar."

--- Norman Doidge

#Otak #Aspek #Rentan

"Analisis membantu pasien menempatkan ingatan prosedural dan tindakan bawah sadar mereka ke dalam kata-kata dan ke dalam konteks, sehingga mereka dapat lebih memahaminya."

--- Norman Doidge

#Membantu #Tindakan #Sabar

"Kita harus belajar jika kita ingin merasa benar-benar hidup, dan ketika hidup, atau cinta, menjadi terlalu dapat diprediksi dan sepertinya ada sedikit yang tersisa untuk dipelajari, kita menjadi gelisah - sebuah protes, mungkin, dari otak plastik ketika tidak dapat lagi melakukan tugas penting."

--- Norman Doidge

#Seandainya #Cinta adalah #Otak

"Jika Anda ingin mengangkat seratus pound, Anda tidak berharap berhasil pertama kali. Anda mulai dengan bobot yang lebih ringan dan berolahraga sedikit demi sedikit. Anda sebenarnya gagal hidup seratus pound, setiap hari, sampai hari Anda berhasil. Tetapi pada hari-hari ketika Anda mengerahkan diri sendiri pertumbuhan itu terjadi."

--- Norman Doidge

#Seandainya #Ingin #Pertama

"... seorang psikoterapis atau psikoanalis yang efektif adalah "ahli bedah otak" yang membantu pasien membuat perubahan yang diperlukan dalam jaringan saraf."

--- Norman Doidge

#Pikiran #Membantu #Sabar

"Kami sering memuji 'kemampuan untuk melakukan banyak tugas.' Meskipun Anda dapat belajar ketika Anda membagi perhatian, perhatian yang terbagi tidak mengarah pada membantu perubahan pada peta otak Anda [perubahan yang berlangsung lama]."

--- Norman Doidge

#Peta #Otak #Perhatian

"Otak adalah sistem yang jauh lebih terbuka daripada yang pernah kita bayangkan, dan alam telah bertindak sangat jauh untuk membantu kita memahami dan menangkap dunia di sekitar kita. Itu telah memberi kita otak yang bertahan dalam dunia yang berubah dengan mengubah dirinya sendiri."

--- Norman Doidge

#Dunia #Otak #Membantu

"Kita semua memiliki kekhawatiran. Kami khawatir karena kami adalah makhluk cerdas. Intelegensi memprediksi, itulah esensinya; kecerdasan yang sama yang memungkinkan kita untuk merencanakan, berharap, membayangkan, dan berhipotesis juga memungkinkan kita untuk khawatir dan mengantisipasi hasil negatif."

--- Norman Doidge

#Khawatir #Negatif #Cerdas

Kata-Kata Bijak Norman Doidge: Inspirasi Hidup dan Motivasi