Pema Chodron: "Hanya ketika kita mulai bersantai dengan diri kita send...

"Hanya ketika kita mulai bersantai dengan diri kita sendiri, meditasi menjadi proses transformatif. Hanya ketika kita berhubungan dengan diri kita sendiri tanpa bermoral, tanpa kekerasan, tanpa tipu daya, kita dapat melepaskan pola-pola berbahaya. Tanpa maitri (metta), pelepasan kebiasaan lama menjadi kasar. Ini adalah poin penting."

--- Pema Chodron

#Kekerasan #Proses #Penting #Penipuan #Melepaskan #Kebiasaan #Meditasi #Pola #Berhubungan #Bersantai #Metta #Kasar #Kebiasaan lama #Penolakan #Moralisasi

Versi Bahasa Inggris

It is only when we begin to relax with ourselves that meditation becomes a transformative process. Only when we relate with ourselves without moralizing, without harshness, without deception, can we let go of harmful patterns. Without maitri (metta), renunciation of old habits becomes abusive. This is an important point.