Regina King: "Saya mencoba mengubah sebagian besar hal menjadi latihan...

"Saya mencoba mengubah sebagian besar hal menjadi latihan. Kadang-kadang, saya tidak bisa berolahraga, jadi saya akan melakukan hal-hal seperti parkir lebih jauh di toko kelontong atau naik tangga. Mungkin tidak banyak, tapi saya meyakinkan diri sendiri bahwa itu melakukan sesuatu. Pikirkan materi. Ha! Tetapi latihan rutin saya terdiri dari hiking, Cardio Barre, dan latihan ringan."

--- Regina King

#Pikiran #Lakukan itu #Cahaya #Terkadang #Mungkin #Mencoba #Saya bisa #Tangga #Masalah #Ternyata #Mendaki #Taman #Bekerja #Olahraga #Latihan #Yakin #Toko grosir #Toko #Bobot #Cardio #Latihan beban #Bahan makanan

Versi Bahasa Inggris

I try to turn most things into an exercise. Sometimes, I can't get a workout in, so I will do things like park further away at the grocery store or take the stairs. It may not be much, but I've convinced myself it does something. Mind over matter. Ha! But my regular workouts consist of hiking, Cardio Barre, and light weight training.