Kata Bijak Tema 'Latihan Beban': Inspiratif Dan Bermakna

"Saya bangun sebelum jam 5 pagi, saya sarapan, lalu berenang, Pilates, latihan beban, dan terapi fisik. Saya terus berpindah dari satu hal ke hal berikutnya. Semua orang sibuk, tapi itu sibuk saya."

--- Natalie Coughlin

#Pilates #Sarapan #Terapi

"Binaraga Vegan adalah tentang memberi energi pada tubuh Anda dengan beragam makanan alami dan sehat, dikombinasikan dengan latihan beban yang berat dan olahraga, memberikan tubuh Anda alat yang tepat untuk membangun fisik Anda dan mencapai tujuan kebugaran Anda."

--- Robert Cheeke

#Vegan #Tujuan #Tubuh

"Saya pikir latihan beban saya membuktikan kepada saya lebih dari apa pun yang bisa saya lakukan dalam hidup jika saya benar-benar memusatkan perhatian pada itu. Saya melihat saya membawa diri saya dari 137 pound menjadi 175 pound selama periode tujuh tahun. Itu saja mengatakan kepada saya bahwa yang harus Anda lakukan adalah benar-benar tetap dengan sesuatu, dan Anda dapat mencapai apa pun yang Anda inginkan. Ini membuat saya sangat percaya diri karena saya tahu saya berhasil. Saya mengubah saya."

--- Aaron Tippin

#Seandainya #Berpikir #Pikiran

"Adalah baik untuk melakukan hal-hal yang tidak nyaman. Ini latihan beban seumur hidup."

--- Anne Lamott

#Bobot #Bersorak #Latihan

"Kesehatan seorang pria dapat dinilai dengan mana ia mengambil dua sekaligus: pil atau tangga."

--- Joan Walsh Anglund

#Pijat #Tapi #Tangga

"Saya pada dasarnya pergi ke gym tiga kali seminggu untuk melakukan latihan beban selama satu atau dua jam."

--- Takeru Kobayashi

#Dua #Jam #Minggu

"Saya telah mengikuti latihan beban selama bertahun-tahun dan Anda menambahkan dosis kardio yang baik, jangan terlalu banyak minum, dan Anda bisa melakukannya dengan benar."

--- Stephen Lang

#Bisa melakukan #Bertahun-tahun #Menambahkan

"Saya mengambil latihan beban saya ke tingkat yang baru."

--- Ryan Lochte

#Tingkat #Bobot #Latihan

"Semua orang ingin menjadi binaragawan, tapi jangan ada yang mau mengangkat beban berat."

--- Ronnie Coleman

#Ingin #Motivasi Binaraga #Pantat

"Saya mencoba mengubah sebagian besar hal menjadi latihan. Kadang-kadang, saya tidak bisa berolahraga, jadi saya akan melakukan hal-hal seperti parkir lebih jauh di toko kelontong atau naik tangga. Mungkin tidak banyak, tapi saya meyakinkan diri sendiri bahwa itu melakukan sesuatu. Pikirkan materi. Ha! Tetapi latihan rutin saya terdiri dari hiking, Cardio Barre, dan latihan ringan."

--- Regina King

#Pikiran #Cahaya #Terkadang

"Saya akan makan 300 kalori sehari - banyak Jell-O dan tanpa gula semuanya, tentu saja. Saya melakukan Pilates, latihan beban, latihan sirkuit; saat makan siang aku akan berlari di atas treadmill di ruang ganti dengan kipas angin di wajahku jadi aku tidak akan berkeringat."

--- Portia de Rossi

#Pilates #Lari #Wajah

"Terkadang saya melakukan yoga, terkadang kickboxing, terkadang latihan beban, terkadang Pilates."

--- Paula Patton

#Pilates #Terkadang #Yoga

"Ada suatu hari ketika saya merasa tidak bisa melakukan latihan beban setelah kardio, jadi saya tidak melakukannya. Anda harus tahu kapan harus berhenti, atau Anda bisa melukai diri sendiri."

--- Jordana Brewster

#Tahu #Terasa #Suatu hari

"Saya bekerja dengan pelatih pantomim. Saya melakukan pelatihan senjata. Saya melakukan latihan beban."

--- Kristanna Loken

#Pelatih #Senjata #Bobot

"Tiga atau empat repetisi terakhir adalah apa yang membuat otot tumbuh. Area kesakitan ini membagi juara dari orang lain yang bukan juara. Itulah yang kurang dimiliki kebanyakan orang, memiliki nyali untuk terus berjalan dan hanya mengatakan mereka akan melalui rasa sakit tidak peduli apa yang terjadi."

--- Arnold Schwarzenegger

#Inspiratif #Orang-orang #Motivasi Binaraga

"Apa yang kita hadapi mungkin terlihat tidak dapat diatasi. Tetapi saya belajar sesuatu dari tahun-tahun pelatihan dan kompetisi itu. Saya belajar sesuatu dari semua set dan repetisi ketika saya tidak berpikir saya bisa mengangkat satu ons berat lagi. Apa yang saya pelajari adalah bahwa kita selalu lebih kuat dari yang kita tahu."

--- Arnold Schwarzenegger

#Berpikir #Inspiratif #Tahu

"Tiga atau empat repetisi terakhir adalah apa yang membuat otot tumbuh."

--- Arnold Schwarzenegger

#Motivasi Binaraga #Bertahan #Keberanian

"Saya tidak terlalu suka latihan beban."

--- Yunjin Kim

#Bobot #Latihan #Latihan beban

"Karena latihan beban melibatkan pengulangan, banyak energi harus diberikan. Oleh karena itu, latihan beban harus dilakukan hanya setiap hari."

--- Bruce Lee

#Sebaiknya #Energi #Pengulangan

"Atlet yang sedang membangun otot melalui latihan beban harus sangat yakin untuk bekerja secara memadai pada kecepatan dan fleksibilitas pada saat yang bersamaan. Dalam pertempuran, tanpa atribut sebelumnya, seorang pria yang kuat akan menjadi seperti banteng dengan kekuatan kolosalnya sia-sia mengejar matador atau seperti truk bermesin rendah mengejar kelinci."

--- Bruce Lee

#Kelinci #Fleksibilitas #Tapi

"Memberi sesuatu yang kurang dari yang terbaik adalah mengorbankan hadiah."

--- Steve Prefontaine

#Inspiratif #Memberi #Kepemimpinan

"Anda tidak dapat mendorong diri Anda ke depan dengan menepuk punggung Anda."

--- Steve Prefontaine

#Lari #Jalur #Di udara

"Saya tidak mengkritik latihan beban - selama itu bukan pengganti untuk latihan aerobik."

--- Kenneth H. Cooper

#Mengkritik #Panjang #Bobot

"Pelatihan saya berpusat pada pengembangan aerobik, yang berarti saya akan berenang lebih lama dengan intensitas yang lebih sedikit selama sebagian besar latihan saya. Ketika saya semakin tua, saya mulai lebih banyak latihan beban, dan latihan saya berubah dari lama pada intensitas yang lebih rendah menjadi lebih pendek dan lebih intens."

--- Amanda Beard

#Praktek #Panjang #Mayoritas

"Jika Anda selalu melakukan apa yang Anda lakukan, Anda akan selalu mendapatkan apa yang Anda dapatkan."

--- Marian Diamond

#Seandainya #Inovasi Bisnis #Motivasi Binaraga

Kata Bijak Tema 'Latihan Beban': Inspiratif dan Bermakna