Rudolph Ballentine: "Teknik ideal untuk puasa yang berhasil adalah pen...

"Teknik ideal untuk puasa yang berhasil adalah penggunaan jus buah segar dan sayuran. Pada diet seperti itu, spektrum penuh nutrisi disuplai dalam bentuk yang mudah berasimilasi, sehingga saluran pencernaan pada dasarnya tetap bisa diam. Hanya melalui penggunaan gabungan dari kedua proses pembersihan, dan diet yang sangat baik, seseorang akan dapat mencapai tingkat kesehatan fisik maksimalnya dan kesadaran yang tidak tertutup."

--- Rudolph Ballentine

Versi Bahasa Inggris

The ideal technique for successful fasting is the use of fresh, raw fruit and vegetable juices. On such a diet, the full spectrum of nutrients is supplied in an easily assimilated form, so the digestive tract is able to remain essentially at rest. It is only through the combined use of both cleansing processes, and a very good diet, that one will be able to reach her or his maximal level of physical health and an unclouded consciousness.