Kata Bijak Tema 'Buah-buahan Dan Sayur-sayuran': Inspiratif Dan Bermakna

"Buah adalah sayuran dengan penampilan dan uang. Plus, jika Anda membiarkan buah membusuk, itu berubah menjadi anggur, sesuatu yang tidak pernah dilakukan kecambah brussel."

--- P. J. O'Rourke

#Seandainya #Tampak #Memasak

"Untuk mengembangkan intuisi, salah satu hal yang dapat Anda lakukan adalah memperhatikan apa yang Anda makan. Makanlah makanan sebersih mungkin. Makanlah buah dan sayuran segar tanpa bahan pengawet, tanpa alkohol, kafein, pewarna, dan tumbuh secara organik jika memungkinkan. Tetapi lakukan apa yang nyaman untuk Anda. Jangan mencoba beralih ke gaya hidup yang tidak sesuai, tetapi sadarilah bahwa semakin ringan Anda makan semakin ringan Anda akan merasa."

--- Gary Zukav

#Seandainya #Alkohol #Terasa

"Tidak ada yang akan bermanfaat bagi kesehatan manusia dan meningkatkan peluang untuk kelangsungan hidup di Bumi sebanyak evolusi ke diet vegetarian."

--- Albert Einstein

#Vegan #Manusia #Kesempatan

"Hidup lebih baik daripada mati, saya percaya, hanya karena itu kurang membosankan, dan karena memiliki buah persik segar di dalamnya."

--- Alice Walker

#Seandainya #Hidup adalah #Percaya

"Satu apel sehari dapat menghindarkan dari penyakit."

--- Benjamin Franklin

#Pepatah Spanyol #Klise #Buah

"Simpan sedekat mungkin dengan sumber pasokan pertama — buah dan sayuran."

--- Benjamin Ward Richardson

#Pertama #Buah #Sumber

"Kulit saya tidak terlihat baik ketika saya tidak makan cukup buah dan sayuran, jadi saya mencoba makan banyak."

--- Joanne Froggatt

#Tampak #Mencoba #Buah

"Upaya menghilangkan pestisida sintetis karena kekhawatiran yang tidak berdasar tentang residu dalam makanan akan membuat buah dan sayuran lebih mahal, mengurangi konsumsi, dan dengan demikian meningkatkan tingkat kanker. Tingkat residu pestisida sintetis sepele dibandingkan dengan bahan kimia alami, sehingga potensi mereka untuk menyebabkan kanker sangat rendah. [Ames percaya bahwa "memakan sayuran Anda" adalah cara terbaik untuk mencegah kanker.]"

--- Bruce Ames

#Percaya #Cara #Alam

"Berhentilah mengonsumsi makanan 'mati': junk, fried, dan fast food, serta karbohidrat olahan. Mereka penuh dengan gula dan zat tambahan lainnya. Semakin banyak makanan hidup yang kita makan (buah dan sayuran), semakin hidup kita merasa. Semakin banyak makanan mati yang kita makan ... Anda tahu."

--- Tony Horton

#Ide ide #Terasa #Hidup

"Saya tidak tahu terlalu banyak orang tua yang ingin memberi makan anak-anak mereka soda, tetapi sirup jagung fruktosa tinggi harganya murah. Harga soda dalam 20 tahun telah turun 40 persen sementara harga seluruh makanan, buah-buahan dan sayuran, sudah naik 40 persen dan obesitas naik di sepanjang kurva itu."

--- Tom Colicchio

#Jagung #Tahu #Ingin

"Saya suka ide bangun pagi pada hari Minggu dan berjalan ke pasar untuk mengambil buah-buahan dan sayuran segar. Ini cara yang baik untuk memulai hari saya, dan itu membuat saya merasa telah menyelesaikan sesuatu sebelum orang lain bahkan bangun."

--- Mandy Moore

#Orang-orang #Cara #Ide ide

"Ini adalah diet yang sepenuhnya masuk akal - penuh dengan buah-buahan dan sayuran dan makanan musiman yang segar. Saya sepenuhnya mendukungnya. Ini masuk akal dalam paket yang bagus."

--- Marion Nestle

#Akal sehat #Buah #Bagus

"Pesan-pesan diet utama sangat sederhana: Makan lebih sedikit, lebih banyak bergerak, makan lebih banyak buah dan sayuran, dan jangan terlalu banyak makan junk food. Tidak lebih rumit dari itu."

--- Marion Nestle

#Rumit #Bergerak #Sederhana

"Makan lebih sedikit, lebih banyak bergerak, makan banyak buah-buahan dan sayuran, makan makanan cepat saji."

--- Marion Nestle

#Mudah #Bergerak #Buah

"Apa yang kita ketahui tentang diet belum berubah. Masih masuk akal untuk makan banyak buah dan sayuran, menyeimbangkan kalori dari makanan lain, dan menjaga kalori tetap terkendali. Namun, itu tidak membuat berita halaman depan."

--- Marion Nestle

#Tahu #Lakukan itu #Berubah

"DASAR-DASAR DIET DAN KESEHATAN Prinsip-prinsip dasar diet yang baik sangat sederhana sehingga saya dapat meringkasnya hanya dalam sepuluh kata: makan lebih sedikit, bergerak lebih banyak, makan banyak buah-buahan dan sayuran. Untuk klarifikasi tambahan, pengubah lima kata membantu: lebih baik junk food."

--- Marion Nestle

#Membantu #Mudah #Prinsip

"Seven Guidelines For a Healthy Diet 1. Mengganti makanan rendah lemak untuk makanan tinggi lemak 2. Mengurangi makan daging-makan rendah pada rantai makanan 3. Hindari makanan asin dan bergula 4. Mengurangi gula 5. Menekankan pada biji-bijian 5. Tekankan padi-padian utuh 6 Waspadalah terhadap alkohol 7. Tekankan Lima yang Sehat: Kacang tawar dan biji wijen mentah Biji kecambah seperti kedelai dedak gandum segar dan bibit gandum Yogurt dan kefir Buah dan sayuran segar"

--- Jane Fonda

#Yogurt #Gandum #Kedelai

"Makan makanan. Makan makanan yang sebenarnya. Saya mencoba untuk tidak makan apapun yang diproses atau bebas gula - Saya makan banyak buah dan sayuran."

--- Megyn Price

#Mencoba #Buah #Sayuran

"Pesan kesehatan hanya kewalahan, dalam volume dan efektifitas, oleh iklan junk-food yang sering menggunakan selebritas atau karakter kartun dengan efek luar biasa. Kita mungkin tahu bahwa makan buah-buahan dan sayur-sayuran itu baik untuk kita, tetapi banyaknya sinyal yang kita dapatkan - dan terutama sinyal yang didapat anak-anak - mendorong kita ke arah junk food."

--- Michael Moss

#Karakter #Anak-anak #Tahu

"Salad buah lezat justru karena setiap buah mempertahankan rasanya sendiri."

--- Sean Covey

#Salad buah #Salad #Buah

"Beberapa pendukung teguh sistem sayuran mempertahankan, bahwa gigi dan perut monyet bersesuaian, dalam struktur, sangat erat dengan manusia, namun itu hidup dari buah-buahan - karena itu jika manusia mengikuti alam, ia akan hidup dari buah-buahan dan sayuran. Tetapi meskipun kesamaan anatomi antara manusia dan monyet sangat mencolok, namun tidak lengkap; perbedaannya mungkin dan tidak diragukan adalah justru yang membuat perbedaan diet diperlukan untuk memelihara dan mengembangkan sifat-sifat mereka yang berbeda. Mereka yang seharusnya hidup sebagai monyet, akan sangat mirip dengan mereka."

--- Sarah Josepha Hale

#Monyet #Seandainya #Tapi

"Manusia merancang sendiri taman dengan seratus jenis pohon, seribu jenis bunga, seratus jenis buah dan sayuran. Jadi, seandainya tukang kebun itu tidak mengenal perbedaan antara yang dapat dimakan dan yang tidak dapat dimakan, sembilan persepuluh dari kebun ini tidak akan berguna baginya. Dia akan menarik bunga-bunga yang paling mempesona dan menebang pohon-pohon yang paling mulia dan bahkan menganggapnya dengan mata yang membenci dan iri. Inilah yang dilakukan Steppenwolf dengan ribuan bunga dari jiwanya. Apa yang tidak berdiri diklasifikasikan sebagai manusia atau serigala yang tidak dilihatnya sama sekali."

--- Hermann Hesse

#Jiwa #Tukang kebun #Tapi

"Saya meluangkan waktu untuk berolahraga setidaknya empat kali seminggu. Saya mencampuradukkan lari, yoga, kelas barre, dan panjat tebing untuk mendapatkan latihan penuh. Saya juga mengikuti saran gizi ibu dan ayah saya dan makan berbagai warna di piring saya. Banyak buah dan sayuran."

--- Rose McIver

#Panjat tebing #Lari #Batuan

"Harapan hidup akan tumbuh pesat jika sayuran hijau tercium sebaik bacon."

--- Doug Larson

#Seandainya #Kehidupan #Lompatan

"Dokter saya menyuruh saya berhenti makan malam intim untuk empat orang. Kecuali ada tiga orang lainnya."

--- Orson Welles

#Orang-orang #Memasak #Dokter

"Saya pikir banyak inspirasi saya berasal dari alam. Saya merasa hidup ketika saya melakukan perjalanan panjang dengan anjing saya atau ketika saya hanya menghabiskan waktu di luar, menghargai keindahan dunia ini. Saya bahkan merasa hidup dan terinspirasi ketika saya berjalan melalui pasar petani menghargai dan belajar tentang buah-buahan dan sayuran lokal."

--- Amanda Schull

#Berpikir #Dunia #Terasa

"Sangat penting bahwa kami memberi anak-anak Dakota Utara makanan yang bergizi. Itu berarti memastikan bahwa mereka mendapatkan banyak buah dan sayuran segar, dan sedang mengembangkan kebiasaan makan yang baik untuk masa depan mereka."

--- Kent Conrad

#Anak-anak #Berarti #Suara

"Jika tenaga kerja pertanian Meksiko jauh lebih murah, mungkin kita harus menanam buah dan sayuran di Meksiko. Sama sekali tidak ada alasan untuk mengimpor orang Meksiko untuk melakukan sesuatu yang dapat mereka lakukan di rumah dan kemudian menjual kepada kami. Saya percaya inilah yang oleh para ekonom disebut "keunggulan kompetitif"."

--- Ann Coulter

#Seandainya #Meksiko #Percaya

"Setiap makhluk hidup adalah penjabaran dari satu rencana asli. Sebagai manusia, kita hanyalah peningkatan - masing-masing dari kita pengarsipan penyesuaian, adaptasi, modifikasi, dan penyesuaian acak yang apik hingga 3,8 miliar tahun. Hebatnya kita bahkan cukup erat kaitannya dengan buah dan sayuran. Sekitar setengah fungsi kimia yang terjadi di pisang pada dasarnya sama dengan fungsi kimia yang terjadi pada Anda. Tidak bisa dikatakan terlalu sering: semua kehidupan adalah satu. Yaitu, dan saya curiga akan pernah terbukti, pernyataan benar yang paling dalam ada."

--- Bill Bryson

#Manusia #Hidup adalah #Pisang

"Ada banyak bukti bahwa buah-buahan dan sayuran bermanfaat untuk mengurangi risiko stroke."

--- Walter Willett

#Buah #Risiko #Bukti

Kata Bijak Tema 'Buah-buahan Dan Sayur-sayuran': Inspiratif dan Bermakna