S. N. Goenka: "Dalam meditasi Anda menarik diri dari orang lain dan me...

"Dalam meditasi Anda menarik diri dari orang lain dan memusatkan perhatian Anda ke dalam untuk mendapatkan kemurnian pikiran dan energi kebijaksanaan. Maka Anda harus menjadi ekstrovert dan menggunakan energi ini. Ketika Anda melakukan lompatan jauh, Anda harus terlebih dahulu mengambil beberapa langkah mundur. Kemudian Anda berlari, dan melakukan lompatan. Seperti ini, pertama-tama Anda menarik diri, mengamati diri sendiri, mengembangkan kejernihan dan membuka kunci kebijaksanaan. Kemudian Anda membuat lompatan panjang ke masyarakat, untuk melayani masyarakat. Kedua langkah ini tidak dapat dipisahkan."

--- S. N. Goenka

#Pikiran #Pertama #Lompat jauh #Perhatian #Energi #Lari #Kemurnian #Fokus #Menggunakan #Panjang #Dua #Meditasi #Langkah #Kejelasan #Keuntungan

Versi Bahasa Inggris

In meditation you withdraw from others and focus your attention inside to gain purity of mind and wisdom energy. Then you must become extroverted and use this energy. When you take a long jump, you must first take some steps backward. Then you run, and make the jump. Like this, you first withdraw, observe yourself, develop clarity and unlock the wisdom. Then you make a long jump into society, to serve society. These two steps cannot be separated.