Samantha Stosur: "Kekuatan dan stabilitas inti sangat penting bagi say...

"Kekuatan dan stabilitas inti sangat penting bagi saya. Tenis adalah tentang rotasi tubuh dan kemampuan saya untuk menciptakan kekuatan. Saya memasukkan banyak latihan perut, punggung, dan glute ke dalam sesi olahraga saya."

--- Samantha Stosur

#Tubuh #Penting #Inti #Kemampuan #Gym #Olahraga #Tenis #Rotasi #Sidang #Abs #Stabilitas #Kekuatan Inti

Versi Bahasa Inggris

Core strength and stability is very important to me. Tennis is all about rotation of the body and my ability to create power. I incorporate a lot of abdominal, back and glute exercises into my gym sessions.