Sharon Gannon: "Sinar matahari sangat penting untuk kemampuan tubuh me...

"Sinar matahari sangat penting untuk kemampuan tubuh menyerap kalsium dari makanan yang Anda makan. Pastikan Anda menerima vitamin D yang cukup setiap hari melalui sinar matahari. Sekitar lima belas hingga dua puluh menit sinar matahari pada wajah dan tangan biasanya sudah cukup bagi kebanyakan dari kita."

--- Sharon Gannon

#Tubuh #Vitamin #Wajah #Tangan #Matahari #Vitamin D #Kemampuan #Hal-hal penting #Cukup #Memadai #Memakan #Dua puluhan #Menit #Lima belas #Sinar matahari #Kalsium

Versi Bahasa Inggris

Sunlight is essential to the body's ability to absorb calcium from the food you are eating. Make sure you receive adequate vitamin D every day through sunlight. About fifteen to twenty minutes of sun on the face and hands is usually enough for most of us.