Sharon Salzberg: "Kita dapat memiliki pelatihan keterampilan dalam kew...

"Kita dapat memiliki pelatihan keterampilan dalam kewaspadaan sehingga kita menggunakan perhatian kita untuk memahami sesuatu pada saat ini. Persepsi ini tidak begitu laten oleh ketakutan atau proyeksi ke masa depan, atau kebiasaan lama, dan kemudian saya dapat benar-benar menggerakkan cinta kasih atau belas kasih dalam pelatihan keterampilan juga, yang dapat menjadi semacam provokatif, saya temukan."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Momen #Perhatian #Saya bisa #Kebiasaan #Kasih sayang #Ditemukan #Keterampilan #Kebaikan #Persepsi #Latihan #Saat ini #Melihat #Proyeksi #Mencintai Kebaikan #Kebiasaan lama #Provokatif #Pelatihan Keterampilan #Terpendam

Versi Bahasa Inggris

We can have skills training in mindfulness so that we are using our attention to perceive something in the present moment. This perception is not so latent by fears or projections into the future, or old habits, and then I can actually stir loving-kindness or compassion in skills training too, which can be sort of provocative, I found.