Sharon Salzberg: "Mindfulness dapat memainkan peran besar dalam mengub...

"Mindfulness dapat memainkan peran besar dalam mengubah pengalaman kita dengan rasa sakit & kesulitan lain; itu memungkinkan kita untuk mengenali keaslian dari kesusahan & namun tidak kewalahan karenanya."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Bermain #Rasa sakit #Kesulitan #Transformasi #Keaslian #Kesulitan #Besar #Meditasi #Peran #Kewalahan

Versi Bahasa Inggris

Mindfulness can play a big role in transforming our experience with pain & other difficulties; it allows us to recognize the authenticity of the distress & yet not be overwhelmed by it.