Shelby Harris: "Ini tidak biasa, tetapi ada beberapa orang yang hanya...

"Ini tidak biasa, tetapi ada beberapa orang yang hanya memiliki ritme sirkadian tertunda dan mereka hanya - mereka tidur lebih baik di siang hari daripada di malam hari. Jadi mereka - banyak dari orang-orang dengan gangguan fase tidur tertunda mereka mulai bekerja di bar, mereka bekerja beberapa shift larut malam, mereka semacam menyesuaikan diri untuk melakukannya lebih dan lebih seiring berjalannya waktu."

--- Shelby Harris

#Orang-orang #Irama #Malam #Tidur #Waktu berlalu #Luar biasa #Terus #Bar #Kekacauan #Fase #Larut malam #Terlambat #Terlambat #Pergeseran Malam #Ritme Circadian

Versi Bahasa Inggris

It's uncommon, but there are some people who just have a delayed circadian rhythm and they just - they sleep better during the day then they do at night. So they've - a lot of those people with delayed sleep phase disorder they start to work in bars, they work some of the late night shifts, they sort of adjust to doing it more and more as time goes on.