Shelby Harris: "Kami tidak benar-benar yakin mengapa itu [ritme sirkad...

"Kami tidak benar-benar yakin mengapa itu [ritme sirkadian putus] berlanjut, tetapi ketika mereka menjadi dewasa, kami biasanya harus mengobatinya karena banyak orang perlu bangun pagi untuk pergi bekerja dan mereka tidak dapat tidur sampai pukul 11:00 atau 12:00. Jadi kami menggunakan perawatan seperti terapi cahaya terang, melatonin, hal-hal seperti itu yang sangat efektif."

--- Shelby Harris

#Orang-orang #Cahaya #Kebutuhan #Terapi #Irama #Tidur #Rusak #Menggunakan #Memperlakukan #Orang dewasa #Cahaya terang #Bangun #Bangun pagi #Melatonin #Pengobatan #Ritme Circadian

Versi Bahasa Inggris

We're not really sure why it [broken circadian rhythm] continues, but when they become adults, we usually have to treat it because many people need to get up early to go to work and they can't be sleeping until 11:00 or 12:00. So we use treatments like bright light therapy, melatonin, things like that that are very effective.